a

Coach Personnel

Un service premium, sans vous ruiner

Je suis agréé Service à la Personne en avance immédiate. Concrètement, cela veut dire que, quelle que soit votre situation, vous ne payez que 50% du prix de votre séance, l'URSSAF s'occupe du reste.

Youth

Les avantages sportifs

Je met mes 17 ans d'expérience dans le domaine du coaching sportif ainsi que mon energie et ma bonne humeur au service de vos objectifs.

J'adapte la séance à votre niveau de forme et votre objectif, vos eventuelles pathologies ainsi qu'à votre environnement (salon, garage, jardin)

Il n'y a pas de formule magique, un entrainement bien construit par votre coach, associé à votre passage à l'action vous donneras les résultats que vous escomptez.

Mes différentes compétences sportives (boxe, cardio, renforcement musculaire, crosstraining, yoga...) ainsi qu'une grande quantité de matériel professionnel me permet de vous proposer des séances ludiques et efficaces.

Les avantages pratiques

Votre salle de sport à la maison. Ne perdez plus de temps sur la route, dans les embouteillages ou encore à chercher une place de parking, votre coach se déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire.

Terminés les problèmes de garde d'enfants, ils restent avec vous à la maison pendant votre séance. Terminé aussi le passage aux vestiaires du club, votre salle de bain est certainement plus confortable.

Vous maitrisez votre emploi du temps, c'est vous qui choisissez l'heure qui vous convient, plus besoin de vous dépêcher pour arriver à l'heure de votre cours favori.

Bénéficiez d'un suivi sportif personnalisé et détaillé afin d'optimiser vos résultats. Vous pouvez faire des séances programmées par votre coach pour vous, chez vous, en toute sécurité.

Au programme !

m

Remise en forme

Mélange d'entrainement musculaire et de cardio en fractionné pour améliorer l'ensemble de sa condition physique ainsi que sa tonicité musculaire.

Renfo musculaire

Entrainement orienté vers la tonification de la silhouette ou la prise de masse musculaire à l'aide de matériel de musculation, de poids, de sangles de suspension TRX ou au poid du corps.

Cross training

Entrainement combinant différents types d'exercices dans le but d'améliorer la force, l'endurance la flexibilité et la santé en général. Permet de développer un corps équilibré, capable de gérer une grande variété de mouvements et de défis physiques.

Sangles de suspension

Méthode d'entraînement fonctionnel avec sangles ajustables, permettant de réaliser une variété d'exercices en utilisant son propre poids corporel comme résistance. Cet entraînement cible le renforcement musculaire, l'amélioration de la stabilité, de l'équilibre et de la flexibilité.

Gestion du stress

Entraînement qui implique l'utilisation d'un sac de frappe suspendu, pour pratiquer des techniques de frappe, d'endurance, de renforcement musculaire et de conditionnement physique. Cet entrainement vise à améliorer la condition physique globale et à libérer du stress.

Techniques douces

Entrainement axé sur des méthodes d'exercices qui sont moins intenses sur le corps, mettant l'accent sur la souplesse, la relaxation, la coordination et la conscience corporelle. Un mélange de Tai-chi, Yoga et Stretching pour sculpter en douceur son corps.

Suivi personnalisé avec l'app HexFit

Hexfit vous offre un suivi sportif personnalisé et détaillé, vous permettant d'optimiser vos résultats grâce à des programmes sur mesure créés par votre coach en fonction de votre niveau et de votre matériel.
La plateforme favorise la communication avec votre entraîneur, pour une adaptation constante, réduisant les risques de blessures.
Accessible en ligne, Hexfit assure flexibilité et motivation pour atteindre vos objectifs de manière efficace.

Déchaînez votre puissance avec les Blazepods!

Un entraînement Blazepods est une expérience intense et innovante conçue pour améliorer votre condition physique, votre réactivité et votre agilité. Les Blazepods sont des appareils de formation polyvalents qui utilisent la technologie de la lumière réactive pour créer des séances d'entraînement interactives et stimulantes.

DES OFFRES COMPETITIVES

Les tarifs indiqués correspondent à votre reste à charge, sans avance à faire.
Les sessions se pratiquent seul(e), en couple ou en famille, à domicile.

Youth
Découverte
  • pack

    Découverte

  • 30€
    • Bilan Forme TANITA
    • Séance de 45min
    • présentation de l'app HexFit
Evolution
  • Pack

    Evolution

  • 130€
    • Bilan Forme TANITA
    • 4 séances de 50min
    • seul(e) ou en couple
    • accès au contenu standard de l'app HexFit
Résultats
  • Pack

    Résultats

  • 160€
    • Bilan  Forme TANITA
    • 4 séances de 50min
    • seul(e) ou en couple
    • accès au contenu standard de l'app HexFit
    • 1 séance d'entrainement personnalisée sur l'app
Close
About